Cách pha trà gừng sả giải khát cực tốt cho sức khỏe

Cách pha trà gừng sả giải khát cực tốt cho sức khỏe

Trà gừng sả có vị thơm, hơi cay, độ ngọt vừa phải… rất thích hợp để để thả lỏng, thư giãn sau chuyến đi. Loại đồ uống này phù hợp với cả mùa lạnh (uống nóng) và mùa nóng (ướp lạnh).

Tìm hiểu thêm thông tin về loại đồ uống này, tôi được biết nó còn có tác dụng trị hôi miệng, tăng cường tiêu hóa, giảm cân, thải độc, phòng ngừa bệnh cúm… Nguyên liệu để pha chế loại trà này ở Việt Nam rất phổ thông và dễ kiếm, cách làm lại đơn giản.

Vì vậy, đây là thức uống thích hợp cho bạn dùng hàng ngày để bảo vệ sức khỏe và phòng chống bệnh tật cho gia đình mình.

Nguyên liệu pha trà gừng sả kiểu Thái:

– 3 nhánh sả (chỉ lấy phần lõi trắng, bỏ những lá già, xám bên ngoài)

– 1 mẩu gừng nhỏ, bỏ vỏ

– 6 cốc nước

– 1/3 cốc đường (thay bằng 100ml mật ong nếu bạn muốn giảm cân)

– 2 túi trà lọc (dùng trà đen)

Cách pha chế trà gừng sả kiểu Thái:

Cach lam tra gung sa , cách làm trà gừng sả, tra gung sa kieu thai, cach pha tra gung sa kieu thai, cach pha tra gung sa, mon ngon giai nhiet ngay he, học nấu ăn, nấu ăn ngon, mon ngon hang ngay, ẩm thực, mon ngon viet nam, món ngon hà nội, mon ngon ha noi, mon an moi ngay, monngon, am thuc viet, nau an ngon - 1

– Dùng sống dao đập dập nhánh sả rồi cắt khúc ngắn. Gừng thái lát.

Cách làm trà gừng sả - Cách pha trà gừng sả giải khát ngon - 2

– Bỏ gừng, sả vào vào nồi + 3 cốc nước đun sôi. Khi nước đã sôi bùng lên, bạn hạ lửa nhỏ đun tiếp thêm 10 phút nữa rồi tắt bếp. Cho đường vào khuấy đều cho tan hết. Cho hỗn hợp vào bình ủ thêm 20 phút nữa để có được hỗn hợp sirô đường thơm mùi gừng sả.

– Pha trà đen cho ngấm với 3 cốc nước (đun sôi) còn lại.

Cach lam tra gung sa - 3

– Để có 1 cốc đồ uống, bạn cho 1 phần trà + 1 phần sirô vào cốc lớn. Thêm đá và thế là bạn đã có cốc trà gừng sả mát lạnh, thơm ngát để giải khát, thư giãn tinh thần cho mình và người thân.

Chia sẻ